За работата с Дъха
Съществуват разбира се и реално заплашващи физиологичната и психологическата ни цялост ситуации, които не могат да бъдат отработени емоционално на момента, което налага човек да задържи реакцията си. Ако след това не бъде намерен подходящ момент и начин емоцията свързана с тази ситуация да бъде отработена то тя обикновенно бива изстласкана на несъзнавано ниво където продължава да „работи" и да ни поддържа в това състояние „ бягство или нападение „. То се характеризира с хронично напрежение, невъзможност за релаксация, главоболие, мускулни болки, проблеми със съня и т.н. Когато системата психика-тяло достигне своя праг на издръжливост при понасянето на това състояние, тя обикновенно преминава в другата крайност - депресията. Целият този процес е свързан с определени биохимични и неврологични процеси в тялото.
С помощта на Интегративните дихателни техники се постига ребалансиране на АНС, ЦНС, тялото и психиката, тъй като по време на интензивното дишане се променя съотношението на кислород и въглероден двуокис в кръвта, променя се алкално-киселинния баланс, както и нивата на хормоните, невротрансмитерите и ендорфините, въобще променя се биохимията на тялото, на нервната ситема и в частност на мозъка. Като следствие от това се променя съотношението в активността на коровите и подкоровите области на мозъка, което води до преимущесвена активност на подкоровите области, които са „хранилището" на подтиснатите емоции. Ускорява се и обмена на информация на ниво неврони, което спомага „прескачането" на информационните потоци през определени „бариери" създадени от цензуриращия механизъм на коровите структури.
Състоянието индуцирано от Интегративното дишане се нарича Изменено Състояние на Съзнанието (ИСС), Неординарно Състояние на Съзнанието или Необичайно Състояние на Съзнанието (НСС). Трудно е да се обясни на човек който не е бил в Изменено Състояние на Съзнанието що е то, но същественото е, че това не е безсъзнателно състояние или състояние на безпаметен транс. Човек в Изменено Състояние на Съзнанието може да преживява връщане в отминал отдавна момент от живота му например и да се е потопил изцяло в това преживяване с всичките съпътстващи го емоции мисли и усещания, като в същото време не губи усещането за „тук и сега" и има осъзнатоста, че в момента участва в сесия по Интегративни Дихателни Практики. НСС всъщност е състояние, при което контрола на тези психически структури, които се формират на базата на възпитанието ни, културалните и социалните норми, които са ни наложени и които играят ролята на „цензор" на истинската ни биологична природа, отслабват и позволяват на тази природа „да си свърши работата".
Всичко това води до освобождаване и достъп до „резервоарите" с подсъзнателна информация, „изплуване" на повърхността за съзнателна обработка на сегменти от това съдържание и последващото им отработване и „разтоварване". Като резултат ситемата психика-тяло се хармонизира и се привежда в нормален режим на работа. Осезаемите резултати в следствие на това са дълбокото емоционално освобождаване и физическо отпускане.
Свържете се с нас