Работа със сянката

КАКВО ОЗНАЧАВА „ЗАЩИТЕНО ПРОСТРАНСТВО“?

При Работата със Сянката®, „Защитеното пространство“, е онзи кръг от хора, в който Сянката може да бъде преработена по един безопасен начин. Изграждането на такова защитено пространство е необходимо, за да можем да се освободим от натиска на външният свят поне временно, което да ни позволи да видим нещата от вътрешният си свят по-ясно. Хората, които съставляват това защитено пространство, са насърчени да изследват собствените си предразсъдъци и поемат задължението, в контекста на тази група и на това защитено пространство, да не изказват преценки, да не съдят, да не дават оценки и да се въздържат от съвети. Така членовете на групата се научават да ценят и да се учат от различното пътешествие, което всеки от нас е избрал премине в този живот. Да почувствате дълбочината и мощта на любовта в едно истински защитено пространство за Работа със Сянката®, е едно наистина вдъхновяващо преживяване! Когато почувствате сигурността на това защитено пространство, ще навлезете съвсем естествено в процеса на Работата със Сянката®, по избрания от вас проблем.

ИЗЦЕЛЕНИЕ НА ПОСЛЕДСТВИЯТА ОТ ТРАВМА ЧРЕЗ "РАБОТА СЪС СЯНКАТА"

Като възрастни индивиди, ние често нямаме достъп до спомнените за физическите, менталните и емоционалните травми, които сме преживели в много ранното ни детството, но тялото ни ги запомня завинаги. Като деца ние складираме всичките си травми в тялото си. В травматични моменти, когато не можем да контролираме случващото се, вземаме решения, които се надяваме да ни предпазят, и си даваме обещания. Тези решения отразяват най-доброто, на което сме били способни в съответния момент, но се основават на детското разбиране, а то невинаги съставлява пълната картина.

В зряла възраст травмите от детството се проявяват по най-различен начин.

Например:

Усещане за задавяне, когато понечим да заговорим;

  • Изпитваме болка в стомаха при определени ситуации;
  • Раменете ни са сковани и изпитваме болка, сякаш носим тежък товар;
  • Изпитваме остри болки в половите органи при интимна близост;
  • Болят ни краката, когато някой наруши границите ни и не успеем да се изкажем в своя защита.

 

← Prev page 3 from 3 Beginning

За водещите

Вероник Шуман е психолог и психотерапевт обучена и сертифицирана в Хуманистична психотерапия и НЛП. Първата и срещаОще

Травмата и четирите архетипа

Работата със Сянката ни дарява с онази любов към нас самите, с чиято помощ започваме да се ценим и да се обичаме заради пътешествието, коетоОще

Как да разпознаем своите сенки

Можем да идентифицираме сенките си, като обърнем внимание и станем осъзнати, за онова, което проектираме върху другите.Още